VJEŠTINA
Kuk Sul Do, u prijevodu "Put tradicionalnih korejskih borilačkih vještina", opsežan je sistem borilačkih vještina nastao iz tradicije borilačkih tehnika razvijanih u Koreji kroz stoljeća njenog postojanja.
Kuk Sul Do nije sport, niti samo još jedna metoda samoobrane.
Kuk Sul Do je potpuna borilačka vještina posvećena razvoju umne snage i zdravog življenja te očuvanju tradicionalnih korejskih borilačkih umjetnosti.
![skill](../img/skill.jpg)
KUK korejska
SUL borilačka vještina
DO put
Osoba koja odluči krenuti "putem tradicionalnih korejskih borilačkih vještina" razvijat će
Samokontrolu (disciplina)
Samosvijest (iskustvo)
Samopouzdanje (znanje)
Požrtvovnost (uslužnost)
Mir uma i duha (meditacija)
Zašto KSD?
Za samoobranu, Kuk Sul Do vrlo je efikasan. Kombinacija udaraca nogama, rukama, bacanja, gušenja, zahvata na zglobovima te tehnike s raznim vrstama oružja čini prekrasan i efikasan "čvrsto - mekani" stil, u kojem je naglasak na brzini i tečnosti pokreta.
U spoju s fizičkim treningom; meditacija, vježbe disanja, tehnike akupresure i akupunkture, upotrebljavaju se kako bi se poboljšalo i održalo zdravlje, razvila unutarnja snaga i usporio proces starenja organizma.
Kroz trening, uči se razumijevanje prirode koja nas okružuje i kako se odnosi i odražava na nas. Nakon toga istinski učenici borilačkih vještina stalno razvijaju poštovanje prema svojim bliskim osobama, obitelji, prijateljima, učiteljima te prema svim ljudima. Razvoj junior/senior odnosa sa instruktorom povećat će znanje i sposobnosti u velikom razmjeru. Kroz stalno uvježbavanje, trening i disciplinu postiže se uvid u unutarnje biće, dok se istovremeno poboljšavaju osobne profesionalne kvalitete i odnosi.
Potpuni sistem tradicionalnih korejskih borilačkih vještina, osobama koje ga vježbaju omogućuje da postanu bolji ljudi, sposobni da se obrane od raznih napada (psihičkih i fizičkih). Omogućuje da budu zdravi i snažni; ljudi koji su uvijek spremni i uvijek mogu pomoći.
Kuk Sul Do kakav se danas prakticira nastao je iz tri grupacije korejskih borilačkih vještina: "Sah Do Mu Sul" (plemenske i obiteljske borilačke vještine), "Bool Kyo Mu Sul" (budističke borilačke vještine) i "Koong Joong Mu Sul" (vještine korejske kraljevske vojske).
Kuk Sul Do mješovita je tradicionalna borilačka vještina "čvrsto-mekanog" stila te pokriva spektar azijskih borilačkih vještina i tehnika.
Udarci rukama
Metode udaranja sa zatvorenim i otvorenim šakama, uključujući dlan i zglob. Udarci laktovima, ramenima i prstima. Udarci u vitalne točke. Blokiranje i hvatanje udaraca.
Nožne tehnike
Osnovni udarci. Udarci u okretu i u skoku. Kombinirajući udarci. Dupli udarci. Udarci u vitalne točke.
Bacanja i hvatovi
Bacanja tijelom i projekcijska bacanja. Nožna bacanja. Hvatovi za vitalne točke. Obrana od hvatova. Tehnike hrvanja i borba na tlu.
Tehnike poluga na zglobovima
Metode sprječavanja napada polugama. Tehnike lomljenja zglobova. Kombinirajuće tehnike poluga. Tehnike kontrole i preusmjeravanja, te tehnike privođenja i vođenja.
Tehnike padanja i akrobatika
Fizička priprema i tehnike spretnosti. Tehnike zaštite tijela (padovi). Akrobatika za obranu i napad.
Tehnike životinjskih stilova borbe
Tehnike zasnovane na pokretima ili karakteristikama pojedinih borbenih životinja kao što su tigar, bogomoljka, ždral, zmija, orao...
Tradicionalno korejsko oružje
Kratki i dugi mačevi i štapovi. Palice spojene sa užetom ili lancem. Koplje i štap za hodanje. Uže, pojas i lepeza.
Metode liječenja u borilačkim vještinama
Akupresura i akupunktura. Sistemi unutarnje energije. Biljna medicina.
Tehnike meditacije i disanja
Tehnike kontrole daha i disanja. Meditativni položaji za disanje i tehnike koncentracije.
Osnivač Kuk Sul Do-a
Kuk Sa Nym
Kuk Sa Nym je titula koja u prijevodu znači - Nacionalni Učitelj.
Osoba koja nosi tu titulu je Učitelj najvećeg mogućeg ranga korejskih nacionalnih vještina. Ta titula se dodjeljuje od strane korejskih državnih tijela te nadležnog državnog sveučilišta.
Glavni majstor – SungKon Lim (u daljnjem tekstu Kuk Sa Nym), počeo se baviti borilačkim vještinama u ranoj mladosti.
Vježbao je i proučavao sljedeće vještine: Kuk Sool Won, Hapkido, Yudo, Tae Kwon Do, Kung Fu, Boks, Hrvanje, Gimnastiku, Kick Boxing, Sportsku Medicinu i Vojne borilačke vještine.
Kuk Sa Nym je 1990. godine osnovao Svjetsku Kuk Sul Do Uniju, vodeće tijelo za razvoj Kuk Sul Do borilačkih vještina, a 1994. godine je od korejske vlade i nacionlanog sveučilišta u Seulu dobio titulu Kuk Sa – glavni nacionalni Učitelj za područje korejskih nacionalnih-tradicionalnih borilačkih vještina.