O nama

Kuk Sul Do Zagreb relativno je mladi klub no naša tradicija vježbanja borilačkih vještina, proučavanja korejske kulture i kulture borilačkih vještina općenito, temeljena je na tradiciji staroj preko 20 godina.

Trenutno jedini nudimo mogućnost proučavanja i aktivnog vježbanja tradicionalne korejske borilačke vještine Kuk Sul Do u Europi.

AKTIVNOST KLUBA

Pristup proučavanju i aktivnom treniranju Kuk Sul-a provodi se kroz programe prilagođene svim uzrastima, dobi i stanju organizma te se može izabrati program koji najbolje odgovara ciljevima i sposobnostima svake određene osobe.

 

Nudimo:

1.)   treninge za djecu do 8. razreda osnovne škole,

2.)   treninge za odrasle (srednja škola, fakultet, zaposlene u policiji, redare, zaštitare)…

3.)   privatne instrukcije,

4.)   pohađanje seminara.

 

Najčešće postavljana pitanja i odgovori

P: Da li zahtijeva mnogo koordinacije?

O: Ne na početku. Ustvari mnogo ljudi i počinje vježbati Kuk Sul Do da bi povećali i poboljšali svoju koordinaciju. Svatko ima drugačiji nivo prirodnih sposobnosti i koordinacije. Najvažnije je shvatiti koje su vaše trenutne sposobnosti i ograničenja. Kuk Sul Do će vam pomoći u daljnjem razvoju, jačanju i održavanju vaše koordinacije.

P: Dali ću steći crni pojas?

O: Samo ako budete vježbali jako, završavajući svaki nivo treninga, položivši sve testove i demonstrirajući odgovarajući nivo umješnosti, vještine i znanja. Svi počinju od bijelog pojasa i grade svoj put prema gore. Moguće je postići nivo crnog pojasa, ali taj crni pojas mora biti zaslužen. Neki ljudi zasluže crni pojas u 3 do 5 godina, nekima treba duže. Vaš nivo uspješnosti ovisi samo o vama i vašem trudu u treningu.

P: Što i tko je Majstor?

O: Majstor je titula koju vježbač zaslužuje i dobiva od nivoa crnog pojasa 5. DAN i viših nivoa, i to dodijeljenog od službenog korejskog tijela. Zvanje majstora se dodjeljuje samo onda kada je osoba kojoj je dodijeljeno takvo zvanje u svom dosadašnjem životu, treningu i djelovanju u Kuk Sul Do-u pokazala i dalje pokazuje ispravan karakter, znanje, fizičke i mentalne i praktične primjene i poznavanje svih tehnika, pokreta i sposobnosti unutar Korejskih tradicionalnih borilačkih vještina – Kuk Sul Do-a.

P: Ja sam jako stidljiva osoba, kako bi mogao naučiti Kuk Sul Do kao takav?

O: Kuk Sul Do se fokusira na razvoj karaktera svakog vježbača ponaosob, snagu ličnosti i razvoj posebnog držanja uma i tijela. Tradicionalni složeni i sistematičan trening program u našoj školi – klubu, izgrađuje ličnost na način da kod vježbača razvija koncentraciju, samokontrolu, velikodušnost, predanost, sreću i sposobnost uživanja u vježbanju i komunikaciji sa drugim vježbačima, te uz stalno zamjetno poboljšanje zdravlja, Energije, svjesnosti, hrabrosti i samopouzdanja, što sve zajedno poništava stidljivost i izgrađuje istinsku osobu. Konačno, Kuk Sul Do omogućuje svakom vježbaču stjecanje i upotrebu osnovnog znanja i vještina koje su im potrebne da bi uspjeli u ovom današnjem nesigurnom svijetu.

P: Mogu li izgubiti neželjenu težinu?

O: Da možete, i u isto vrijeme popraviti mišićni tonus. Kuk Sul Do ima puno prednosti nad raznim vrstama aerobika i ostalih izgubi na težini zdravstvenih programa. U Kuk Sul Do-u sigurno možete gubiti težinu ali i poboljšati svoje ukupno fizičko i mentalno stanje, ali i steći znanje i naučiti vrijedne vještine koje se mogu upotrijebiti na sve aspekte vašeg života.

P: Hoće li mi pomoći da se riješim stresa i tenzija?

O: Da, svi psiholozi i liječnici će vam savjetovati da se bavite fizičkim vježbanjem, kako bi efikasno smanjili ili potpuno uništili djelovanje svakodnevnog stresa i tenzija na vas. Kuk Sul Do trening će vas naučiti kako da ostanete mirni u stresnim situacijama, te kako da se oslobodite napetosti kroz dokazane tehnike relaksacije, opuštanja i meditacije.

P: Jesam li prestara – prestar ili premlada-premlad?

O: Ne, Nikad nije kasno početi sa treningom Kuk Sul Do-a. U svijetu borilačkih vještina a tako i u Kuk Sul Do vještinama ljudi se bave sa vježbanjem u svojim sedamdesetim i osamdesetim godinama, a ponekad i stariji. Naš klub nudi razne programe za vježbanje prilagođene raznim uzrastima, dobi i stanju organizma. Zbog toga se prilikom upisa osjećajte slobodnim iznijeti svoju specifičnu situaciju i želje što se tiče treninga. Pokušat ćemo vam izići u susret, te izabrati program koji najbolje odgovara vašim ciljevima i sposobnostima.

P: Zašto bih vježbao Kuk Sul Do? Što on može učiniti za mene?

O: Kuk Sul Do je nevjerojatno efikasna vještina samozaštite za muškarce, žene i djecu. U Kuk Sul Do-u vježbe održavaju mišićni tonus a sistematičan program je dizajniran na način da razvija i održava i um i tijelo u totalno svjesno i savršeno kondicionirano. Kuk Sul Do razvija pozitivne karakterne osobine kod svih vježbača. Mi stalno težimo da kod svih naših vježbača razvijemo unutarnju ravnotežu. Vježbači sa samo velikom snagom a malim mentalnim sposobnostima ili vježbači sa velikim mentalnim sposobnostima a malom snagom, dostigli su samo pola svog potencijala.

U ovoj školi mi smo predani u poticanju razvoja svakog vježbača kako bi dostigli odgovarajuću ravnotežu i ujedinjenje na mentalnom i fizičkom planu. Mi imamo unikatnu formulu, koja je bila razvijena i dokazana kroz period od najmanje 4000 godina, i mi uspješno nastavljamo tim koracima demonstrirajući i dokazujući uspjeh ovih metoda.

Mi nudimo našim vježbačima najbolje u fizičkom treningu ujedinjenom sa treningom borbenih vještina i pozitivnom samosviješću. Nije bitno koliko imate godina, kojeg ste spola, ili kakvog fizičkog stanja. Svi mogu imati koristi od Kuk Sul Do programa.

 

OSOBA ZADUŽENA ZA DOVOĐENJE KUK SUL DO-A U HRVATSKU

Prof. Gordan KrajačićPredsjednik i glavni trener kluba Kuk Sul Do Croatia.

Borilačkim vještinama bavi se od svoje 7. godine života, kada je zajedno sa svojim bratom počeo trenirati KARATE. Nakon toga vježba FULL CONTACT karate i TAE KWON DO. TKD-u ostaje 13 godina i stiće zvanje 2. DAN.

Preko vježbanja Tae Kwon Doa i kontakata sa raznim vježbačima iz cijelog svijeta 1988. godine prof. Gordan je saznao za neku korejsku vještinu čudnog naziva KUK SOOL WON (tradicionalne korejske borilačke vještine) u kojoj ima zvanje 1. DAN. Tu vještinu uz sve ostale vježba od te godine.
U 1991. godini  upisuje Fakultet za fizičku kulturu u Zagrebu i tijekom cijelog studija intenzivno proučava i ostale borilačke vještine kao što su HRVANJE, JUDO, i BOKS. Za vrijeme studija bavi se trenerskim radom u svome matičnom klubu u Dugoj Resi.

Uz  to prof. Gordan Krajačić je bio učesnik domovinskog rata i jedan od osnivaća obrane grada Duga Rese i RH, gdje je  također na temelju ratnih iskustava razvijao specijalne vještine psihološke pomoći putem borilačkih vještina i posebne sisteme borbe za perživljavanje u svim uvjetima.

Nakon završetka fakulteta zapošljava se u MUP-u RH u PU Karlovačkoj 1997. g. kao instruktor za borilačke vještine, fizičku pripremu i gađanja iz vatrenog oružja. U tim godinama prof. Krajačić je postao jedan od najboljih instruktora policijskih vještina borbe u Hrvatskoj.

U 2001. godini otvara Klub Tradicionalnih Korejskih Borilačkih Vještina, Kuk Sool Won Croatia koji djeluje u Zagrebu, a 2003. godine klub je preimenovan u Kuk Sul Do Croatia. Uz sve to prof. Gordan Krajačić je autor knjige  VRHUNSKO ZAGRIJAVANJE U SPORTU, FITNESSU I REKREACIJI, zatim knjige INSTINKTIVNI STREETFIGHTING. Autor je i stručno tematske publikacije KUK SOOL MAGAZIN, u kojoj objavljuje uglavnom do sada u Hrvatskoj nikada viđene informacije o rijetkim borilačkim vještinama iz cijeloga svijeta.

2003. godine otvara i klub naziva Streetfighting Croatia, Klub za proučavanje metoda zaštite i ulične borbe, kao osnivač vještine Instinktivni Street fighting, neumorno radi i širi ISF, te konstantno napreduje i razvija ISF.
Prof. Krajačić je kroz svoje dosadašnje djelovanje stekao  ogromno iskustvo (a i dalje ga neumorno širi kao instruktor za vještine borbe i fizičku pripremu u Intetventnoj jedninici policije), na polju borilačkih vještina ali i fizičke pripreme i borbe protiv svih oblika kriminala.

 

REFERENCE VODITELJA / TRENERA

Ivan Mikulandrić – predsjednik Udruge za promicanje korejske kulture i tradicionalnih korejskih borilačkih vještina (Kuk Sul Do Zagreb), glavni trener.

Rođen 27.04.1982. u Karlovcu. Sa vještinom Kuk Sool Won upoznao se kroz poznanstvo sa prof. Gordanom Krajačićem kojemu je svojevremeno bio prvi učenik. Kuk Sool Won trenira do 2003. godine kada kreće sa treningom Kuk Sul Do – a. Uz Kuk Sul Do, trenira i Instinktivnu samoobranu u kojoj ima zvanje instruktora 9.stupanj. Ubrzo nakon osnivanja Combat Seminars Systems – a, postaje i  njihovim članom. 2009. uz pomoć nekolicine prijatelja osniva Udrugu za promicanje korejske kulture i tradicionalnih korejskih borilačkih vještina, te postaje njezinim predsjednikom. Trenutno je glavni trener u Kuk Sul Do Zagreb, te svakodnevno inspirira učenike poznavanjem vještine i upornošću u savladavanju iste.

Matija Brlek – dopredsjednik Udruge za promicanje korejske kulture i tradicionalnih korejskih borilačkih vještina (Kuk Sul Do Zagreb), trener.

Matija je iz rodnog Varaždina, upisom Ekonomskog fakulteta preselio u Zagreb. Do tada se sportom bavio samo rekreativno.

2002. godine Matija iz znatiželje (zbog neobičnog imena, KUK SOOL WON) odlazi pogledati trening te borilačke vještine. Ostatak priče je doslovno kao „iz priče“ – Matija je tada na licu mjesta odlučio „da mora doći na slijedeći trening i probati vježbati“ – toliko mu se dopalo. Kuk Sool Won vježba godinu dana, kada, 2003. godine počinje vježbati Kuk Sul Do.

2008. godine trener Gordan Krajačić iskazuje mu veliku čast i povjerenje pozvavši ga da vodi treninge s djecom.

2009. godine Matija s prijateljem iz kluba, Ivanom Mikulandrićem, osniva Kuk Sul Do Zagreb – udrugu za promicanje korejske kulture i običaja te vježbanje Kuk Sul Do-a. Od tada do danas i sam podučava Kuk Sul Do jednom novom naraštaju polaznika, svih dobi, i interesa.

Kroz sve te godine Matija razvija veliki interes za ostale borilačke vještine i kulturu te način življenja povezan s tim, uči o nutricionizmu i fizičkoj pripremi. Uz svakodnevno poučavanje i vježbanje Kuk Sul-a bavi se još nekim malo „drugačijim“, ekstrimnijim oblicima sportski aktivnosti koje uključuju slobodno penjanje, bike polo i kitesurfing.